脑卒中（中风）风险自评8+2 危险因素评分卡
量表来源与机构
- 评估量表
- 脑卒中（中风）危险评分卡（8+2）
- 发布机构
- 国家卫生健康委员会脑卒中防治工程委员会
- 依据标准
- 国家卫生健康委员会《"中风"危险评分卡（8+2）》（面向全国人群一级预防自我筛查）
- 适用人群
- 40 岁及以上人群年度自评；40 岁以下具多项危险因素者亦建议关注
脑卒中（俗称中风）是我国居民第一位致死和致残原因。国家卫生健康委员会脑卒中防治工程委员会面向大众推荐"中风"危险评分卡（8+2），通过 8 项核心危险因素 + 2 项警示病史，帮助 40 岁以上人群自我评估中风危险程度，尽早预防。本工具仅用于健康科普与风险初筛，不能替代医生诊断。
评估结果：
请勾选您存在的情况，然后点击「评估风险」。
分级标准：
- 高危：具有 ≥3 项核心危险因素，或既往有脑卒中 / 短暂脑缺血发作（TIA）病史之一者。
- 中危：具有 <3 项核心危险因素，但同时患有慢性病（高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病）之一者。
- 低危：具有 <3 项核心危险因素，且无上述慢性病者。
适用人群：
建议 40 岁及以上人群每年自评一次；40 岁以下如存在多项危险因素也应关注。
评估说明：
- 本评分卡为人群筛查工具，结果反映"危险程度"而非"是否一定会发病"。
- 高危人群应尽早到神经内科寻求专业评估与干预；中危人群应积极改善生活方式、管理慢性病；低危人群保持健康生活习惯并定期监测。
- 吸烟、缺乏运动、超重等均为可改变因素，干预后风险可明显下降。
数据来源：
评分规则依据国家卫生健康委员会脑卒中防治工程委员会面向全国推荐的《"中风"危险评分卡（8+2）》（国家卫生健康委员会发布，用于脑卒中一级预防人群自我筛查）。
结果怎么读：
本评分卡把风险分为低、中、高三个等级。判定同时看「核心危险因素数量」与「是否患有慢性病 / 有无卒中或 TIA 病史」：核心危险因素越多、或伴有警示病史，等级越高，发生中风的可能性越大。
| 判定条件 | 风险等级 | 含义与建议 |
|---|---|---|
| 核心危险因素 ≥ 3 项，或既往有脑卒中 / 短暂脑缺血发作（TIA）病史之一 | 高危 | 未来中风风险明显升高。建议尽早到神经内科就诊，进行专业评估与干预，并管理血压、血脂、血糖，必要时完善颈动脉超声等检查。 |
| 核心危险因素 < 3 项，但同时患有高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病等慢性病之一 | 中危 | 存在一定风险。请积极改善生活方式，并规范管理已有的慢性病，定期监测相关指标。 |
| 核心危险因素 < 3 项，且无上述慢性病 | 低危 | 当前危险程度较低。请继续保持健康生活方式，并定期关注血压、血脂、血糖等指标变化。 |
吸烟、缺乏运动、超重等均为可改变因素，干预后风险可明显下降。本结果反映「危险程度」而非「是否一定会发病」，最终预防方案请遵医嘱。
常见问题（FAQ）：
- 8+2 评分卡适合哪些人？
- 建议 40 岁及以上人群每年自评一次；40 岁以下若已存在多项危险因素，也应关注自身中风风险。
- 8 项核心危险因素指什么？
- 包括高血压、血脂异常、糖尿病、心房颤动和心瓣膜病、吸烟、明显超重或肥胖、缺乏运动、脑卒中家族史。
- 为什么「既往卒中或 TIA 史」直接算高危？
- 曾发生脑卒中或短暂脑缺血发作（小中风）者复发风险显著升高，因此无论核心危险因素多少，都列为高危。
- 评分是高危，但我觉得没事，要紧吗？
- 高危代表未来中风概率明显升高，而中风常突然发生、致残率高，应尽早到神经内科评估与干预。
- 「慢性病」为什么会让等级升高？
- 高血压、糖尿病、房颤等慢性病本身是中风的重要基础，即使核心危险因素不足 3 项，合并慢性病也提示中危。
- 评估结果能代替医院检查吗？
- 不能。本评分卡是人群筛查工具，反映危险程度而非是否发病；确诊与干预需医生结合影像、血液等检查判断。
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免责声明：
本工具为健康科普与风险初筛用途，所有结果不能作为临床诊断依据，亦不能替代执业医师的面诊与检查。如有不适或属于高危人群，请及时前往正规医疗机构就诊。
