TakeHealthy（健康评估工具站）是一个面向公众免费开放的在线健康自测与膳食营养参考查询平台。我们致力于把权威的公共卫生标准，转化为普通人也能随手使用的查询与自测工具，帮助大家更直观地了解自身的营养摄入与健康状况。

我们提供什么

数据来源与权威性

我们高度重视数据的科学性与可追溯性，平台所引用的参考标准主要来源于以下权威公开资料：

• 《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）》——宏量营养素与各类维生素、矿物元素的参考摄入量。
• 国家卫生行业标准 WS/T 578 系列（如 WS/T 578.2—2018《常量元素》 等，由 中国营养学会 制定）——常量元素与微量元素的适宜摄入量（AI）等。
• 世界卫生组织（WHO）儿童生长标准——5 岁以下儿童生长曲线与评分。
• 国家卫生行业标准 WS/T 586—2018《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》——6 岁以上儿童青少年 BMI 筛查界值。
• 国际骨质疏松基金会（IOF）与 OSTA 指数（详见 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会）、中华中医药学会 《中医生命质量评价量表（CQ-11D）》 等团体标准与量表。

参考值会随标准修订而更新。如您发现数据有误或来源存疑，欢迎反馈，我们将及时核对修正。

我们的立场

本平台的所有工具与数据仅供健康科普与自我参考之用，不构成任何医疗诊断、治疗建议或专业意见。任何健康状况的判断与干预，请以正规医疗机构执业医师的意见为准。我们不承担因使用本平台信息而产生的任何直接或间接责任（详见用户协议与隐私政策）。

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