产后抑郁筛查爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）
量表来源与机构
- 评估量表
- 爱丁堡产后抑郁量表（Edinburgh Postnatal Depression Scale，EPDS，10 题）
- 依据
- 国内《产后抑郁障碍防治指南的专家共识》等；EPDS 为国际公认产后抑郁自评工具
- 适用人群
- 仅适用于产后女性（建议产后 2–6 周筛查，产后 1 年内均可参考）
- 定位
- 筛查工具，不能替代精神科诊断
适用提示：本量表仅适用于产后女性。请根据过去 7 天的感受作答，约 5 分钟完成。若第 10 题（伤害自己的想法）选择任何非"没有"的选项，请立即联系专业机构或拨打心理援助热线 12356。
筛查结果
完成上方 10 题，点击「查看筛查结果」。
判定标准：
- 10 题各计 0–3 分，总分 0–30 分。
- ≥10 分 → 筛查阳性，提示可能存在产后抑郁，建议进一步专业评估；≥13 分 → 提示明显抑郁，建议尽快到精神心理科就诊。
- 第 10 题（自伤想法）任何非 0 → 红旗信号，无论总分多少都应立即求助。
数据来源：
EPDS 由英国 Cox 等（1987）编制，中文版经国内人群验证（筛查界值建议 9/10 分），获《产后抑郁障碍防治指南的专家共识》等推荐用于产后抑郁筛查。
结果怎么读：
EPDS 共 10 题，每题 0–3 分，总分 0–30 分。分数越高提示产后抑郁的可能性越大。除总分外，第 10 题（伤害自己的想法）是独立的「红旗信号」，需单独判断。
| 情形 | 结果 | 含义与建议 |
|---|---|---|
| 第 10 题（自伤想法）选择任意非「没有」选项 | 红旗信号 | 无论总分多少，都请立即联系精神科 / 心理科专业帮助，或拨打全国心理援助热线 12356；处于紧急危险状态请拨打 120，并请家人陪同看护。 |
| 总分 ≥ 13 分 | 明显抑郁倾向 | 提示可能存在明显的产后抑郁，建议尽快到正规医院精神科 / 心理科进行专业评估与干预。 |
| 总分 10 – 12 分 | 筛查阳性 | 提示可能存在产后抑郁倾向，建议近期到精神科 / 心理科做进一步评估。 |
| 总分 < 10 分 | 暂未见明显异常 | 本次筛查暂未见明显产后抑郁信号；若您或家人仍观察到持续情绪低落、兴趣减退，请及时求助。 |
产后情绪波动常见，筛查阳性并不等于确诊，但值得重视。产后抑郁是可治疗的疾病，越早寻求专业帮助，恢复越好；家人理解与陪伴非常重要，请不必自责。
常见问题（FAQ）：
- EPDS 适合哪些人填写？
- 适用于产后女性（建议产后 2–6 周筛查）。量表为自评，约 5 分钟完成，请在能回想「过去 7 天」感受的状态下作答。
- EPDS 得分高就是产后抑郁症吗？
- 不是。EPDS 是筛查工具，阳性仅提示需要进一步专业评估；诊断需由精神科医生结合临床访谈做出。
- EPDS 第 10 题怎么理解？
- 第 10 题询问自伤想法，只要不是「从不」，都属于需要立刻重视的红旗信号，建议尽快联系精神专科或拨打心理援助热线 12356。
- 产后情绪低落和产后抑郁怎么区分？
- 很多产妇在产后几天会出现短暂「产后情绪低落」（baby blues），多在两周内缓解；若情绪低落、兴趣减退、自责等持续两周以上并影响生活，应做筛查评估，这并不等于您做错了什么。
- 筛查阳性了会好转吗，需要自责吗？
- 产后抑郁是可治疗的疾病，多数产妇经规范干预能明显好转，越早求助预后越好。这不是您的错，也不必自责，家人支持非常重要。
- 家人可以怎样帮助产妇？
- 分担育儿与家务、多倾听陪伴、留意情绪与睡眠变化，关注第 10 题等自伤信号；若出现自伤念头，请立即联系家人、医生或拨打全国心理援助热线 12356。
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免责声明：
本工具为筛查用途，结果不能作为产后抑郁症的临床诊断依据。若筛查阳性、或您出现持续情绪低落、自伤念头，请尽快到正规医院精神科 / 心理科就诊，或拨打全国心理援助热线 12356；情况紧急请拨打 120。
