抑郁筛查自评患者健康问卷 PHQ-9
量表来源与机构
- 评估量表
- 患者健康问卷（Patient Health Questionnaire-9, PHQ-9）
- 发布机构
- 国际通用（Kroenke 等, 2001）；国家卫生健康委员会 WS/T 802—2022《常规体检心理健康量表》收录
- 依据标准
- 《精神障碍诊疗规范》、国家卫健委 WS/T 802—2022 心理健康筛查量表
- 适用人群
- 关注自身情绪状态的成年人群，评估"近两周"状况
PHQ-9 是国际通用、经大量研究验证的抑郁筛查量表。请回顾最近两周，您被以下问题困扰的频率，逐项勾选。本工具仅用于健康科普与初步筛查，不能替代精神科/心理科医生的诊断。若第 9 题（伤害自己的念头）选择"好几天"及以上，请务必重视并尽快寻求专业帮助。
评估结果：
请完成以上 9 个问题，然后点击「评估」。
分级标准（总分 0–27）：
- 0 – 4 分：无或极轻微抑郁症状
- 5 – 9 分：轻度抑郁
- 10 – 14 分：中度抑郁
- 15 – 19 分：中重度抑郁
- 20 – 27 分：重度抑郁
重要提醒：
第 9 题（伤害自己的念头）只要选择"好几天"及以上，无论总分多少，都建议尽快寻求精神科 / 心理科专业帮助或拨打心理援助热线（如全国 24 小时心理援助热线 12356）。
评估说明：
- 量表评估的是"近两周"的症状频率，单次结果受当下状态影响，不能替代临床诊断。
- 若总分 ≥ 10 分或第 9 题阳性，建议到精神卫生专业机构进一步评估。
- 抑郁是可治疗的疾病，越早寻求专业帮助，预后越好。
数据来源：
PHQ-9 由 Kroenke 等（2001）编制，是国际通用的抑郁筛查量表；已被国家卫生健康委员会 WS/T 802—2022《常规体检心理健康量表》 收录为心理健康筛查工具。中国心理卫生协会等机构亦推广其用于基层筛查。
结果怎么读：
PHQ-9 共 9 题，每题 0–3 分，总分 0–27 分。分数越高代表近两周抑郁症状越重、频率越高。结果分为无 / 极轻微、轻度、中度、中重度、重度五个等级。此外，第 9 题（伤害自己的念头）为独立警示条目，无论总分多少都应单独关注。
| 总分 | 分级 | 建议 |
|---|---|---|
| 0 – 4 分 | 无 / 极轻微 | 当前抑郁症状极轻微。请继续保持良好作息、规律运动与社交，关注自身情绪变化。 |
| 5 – 9 分 | 轻度 | 存在轻度抑郁倾向。建议关注情绪状态，必要时寻求心理咨询或自我调节。 |
| 10 – 14 分 | 中度 | 存在明显抑郁倾向。建议到精神卫生专业机构做进一步评估。 |
| 15 – 19 分 | 中重度 | 症状较重。建议尽快到精神科或心理科就诊评估，必要时接受规范治疗。 |
| 20 – 27 分 | 重度 | 症状严重。建议尽快就诊评估，由医生制定个体化治疗方案。 |
| 第 9 题 ≥ 1 分（无论总分） | 自伤风险信号 | 立即寻求精神科 / 心理科专业帮助，或拨打全国心理援助热线 12356；情况紧急请联系家人或拨打急救电话。 |
若您出现伤害自己的念头，请立即联系家人、医生或拨打全国心理援助热线 12356。抑郁是可治疗的疾病，越早寻求专业帮助，预后越好，请不必独自承受。
常见问题（FAQ）：
- PHQ-9 适合谁做？
- 关注自身近两周情绪状态的成年人均可自评；它评估的是抑郁症状频率，不能替代医生诊断。
- 总分多少算「中度及以上」？
- 总分 ≥ 10 分（中度、中重度、重度）通常建议到精神卫生专业机构做进一步评估。
- 第 9 题（自伤念头）选了「好几天」但总分不高，要紧吗？
- 要紧。只要第 9 题选择「好几天」及以上，无论总分多少都建议尽快寻求专业帮助，或拨打全国心理援助热线 12356。
- 抑郁筛查阳性就是抑郁症吗？
- 不一定。阳性提示存在明显抑郁症状，原因包括抑郁发作、躯体疾病、药物、丧亲等，确诊需精神科 / 心理科医生临床评估。
- 一次得分高，是不是就完了？
- 不是。PHQ-9 受当下状态影响，单次结果仅作参考；抑郁是可治疗的疾病，越早寻求专业帮助，预后越好。
- 我可以自己调理吗？
- 轻度者可先规律作息、运动、社交与减压；若持续两周以上情绪低落或影响生活，或第 9 题阳性，请尽快就医，必要时规范治疗。
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免责声明：
本工具为健康科普与初步筛查用途，所有结果不能作为临床诊断依据，亦不能替代执业医师的面诊与评估。如出现伤害自己的念头或严重情绪困扰，请立即联系专业机构或拨打急救/心理援助热线。
